瞬発力＝ジャンプ
2021年5月13日おはようござます。
本日は瞬発力のトレーニング動画です。
ジャンプは運動神経の向上においてとても大切な動作となります。
ジャンプが出来る、出来ないが運動神経の良い悪いに直結する！と言っても過言ではありません。
そのくらい『ジャンプ』は大切な動作です。
ですが、ただ単に飛んでいるだけでは意味がありません。
まずは一回、一回のジャンプを全力で飛ぶことがとても大切です。
そうすることで全身の筋肉を使いジャンプすることができるようになります。
これが運動神経向上の一つの要素となります。
最近は『跳ぶ』という機会が減っていますので是非、これを行うようにして見て下さい！！！
あっっっっっというまに動き方が変わります！！
Grow株式会社
CTS（セレベルムトレーニングスクール）では運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。
走る！体幹！バランス！
運動の幅を広げる為にっ徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。
その名は「小脳トレーニング」
坂戸市、日高市、鶴ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。
ロコリハ
貯筋で人生を幸せに
をモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。
運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。
スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。
ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。
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