梅雨のトレーニング
2021年7月6日おはようございます。
最近は雨が多いですね！
本日も雨ですが、子供達は室内で元気よくトレーニングを行っております。
室内では、体幹トレーニングがメインとなります。
子供たちが、来館し室内トレーニングだと『えーー！！』という声を確実に聞きます。
みんな室内の方がキツいトレーニングなのは理解しているみたいです。
室内で必ず行うトレーニングがあります。
４分間トレーニング
というものですが、これが猛烈に辛いトレーニングとなります。
今度、実際に４分間トレーニングを行っている動画をあげますので、是非おうちでも行ってみてください。
マーブルスポーツアカデミーでは運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。
走る！体幹！バランス！
運動の幅を広げる為にっ！！徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。
その名は「小脳トレーニング」
坂戸市、日高市、鶴ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。
ロコリハ
貯筋で人生を幸せに
をモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。
運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。
スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。
ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。
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