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こんにちは。
今回は下半身トレーニングのご紹介です。

カラダを動かしていく中で重要なのが、
下半身の使い方です。

多少の重さがあるものを押し進んで行くのは下半身の強さが必要になります。
普段重い物を押す事が中々無いようなのでとても疲れていました。

マーブルスポーツアカデミーでは運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。

走る！体幹！バランス！
運動の幅を広げる為にっ！！徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。
その名は「小脳トレーニング」

坂戸市、日高市、鶴ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。

ロコリハ
貯筋で人生を幸せに
をモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。
運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。

スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。

ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。

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