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2022年9月26日こんにちは。
今回はリズムトレーニングを行いました。
降雨時は室内でのレッスンとなる為、
集中力を高めるレッスンを行います。
ラダートレーニングですが、ただラダーをこなすのではなく、
リズムに合わせてカラダを動かしていきます。
アタマ、カラダを使ったトレーニングになります。
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