バランスディスクで体幹トレーニング！！！
2021年4月20日おはようございます。
本日は少し遊び要素を含んだトレーニングとなります。
バランスディスクの上を歩きながらバランス能力を向上して行きます。
当社で使っているバランスディスクは空気がパンパンです。
反発が強いのでバランスが取りにくく、さらには転倒しやすくなっています。（ワザとです！！）
歩くだけでも難しいトレーニングですが、今回はさらに四つん這いになりながらバランスディスクの上を歩いて行きます。
子供のうちにトレーニングしておくべき内容となりますので、家にバランスディスクがある方はぜひトレーニングしてみてください。
Grow株式会社
CTS（セレベルムトレーニングスクール）では運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。
走る！体幹！バランス！
運動の幅を広げる為にっ徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。
その名は「小脳トレーニング」
坂戸市、日高市、鶴ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。
ロコリハ
貯筋で人生を幸せに
をモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。
運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。
スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。
ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。
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