スタート時の１歩目を速くしたい人、必見！！
2021年2月22日
おはようございます。
本日は、スタート時の１歩、２歩を速くするためのトレーニングです。
よくお伝えしている、体重移動が重要な要素となり、メディシンボールを投げる事で体重移動の感覚を覚えます。
感覚的にわかっている小学生もいますが、ほとんどの子供はそれを知らずに走ってます。
スタート時の体重移動を覚えれば、0.5秒〜１秒程タイムが速くなります。
とても重要な要素ですので是非、練習してみて下さい！！
セレベルムトレーニングスクールは運動の苦手な小学生を対象とした運動神経向上特化型スクールです。
日本初の小脳トレーニングです。
坂戸市を中心し鶴ヶ島、川越、日高の子供が多く集まっております。
気になる方は是非、ご体験を！！！
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