ガッツリ体幹トレーニング
2021年4月28日
みなさまこんにちは！
本日は腹筋、肩周りのインナーマッスルをトレーニング している動画です。
非常にきついトレーニング ですが、みな頑張っていました。
最近の子供は体を支えるための筋力が低下しているのでこのようなトレーニング は今の良いトレーニング だと思います。
また、楽しみ要素も取り入れることができるので、楽しみながら体幹をトレーニングできます。
超重要な筋肉を刺激できるので、ぜひお家でもやって見てください！！
Grow株式会社
CTS（セレベルムトレーニングスクール）では運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。
走る！体幹！バランス！
運動の幅を広げる為にっ徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。
その名は「小脳トレーニング」
坂戸市、日高市、鶴ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。
ロコリハ
貯筋で人生を幸せに
をモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。
運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。
スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。
ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。
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