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2022年8月29日こんにちは。
今回はアジリティートレーニングを行いました。
真っすぐ走るのではなく、
コーンをジグザグに走らせていきます。
小さなターン、カラダの重心の乗せ方、スピードの加減速がポイントとなります。
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